Je ne sais pas pour vous, mais, en ce moment, j’entends à tout-va les mots “bienveillance” “gratitude” “non-jugement” et, par moments, ça irait presque jusqu’à me chatouiller les amygdales… Comme tu le sais, je rentre d’une semaine de retraite de yoga, alors tu te demandes peut-être si cet article est dû à une overdose de […]
Dans ta bulle
On nous dit tout le temps (mea culpa) de prendre du recul, de souffler un peu, de méditer, bref de faire toutes ces choses qui permettraient à notre tête de se reposer un peu, et qui nous feraient grave du bien, on le sait (bordel!). Mais souvent, on est pris dans le flot de ses habitudes, […]
Dans notre monde, on aime et on ressent le besoin de ranger les choses et les gens dans des catégories, de donner des définitions, de placer dans des cases, de coller des étiquettes. Depuis notre enfance, on nous met dans des cases et on s’y est habitués alors on fait pareil, et on colle une […]
Beaucoup de gens commencent le yoga parce qu’ils ont envie de bouger. Ils voient ça comme une séance de stretching dans une ambiance zen. En tant que grande stressée, j’avais d’abord commencé à essayer de faire du footing pour évacuer ma merde et mon excès de bad vibes. J’ai tenu plusieurs mois, mais vraiment, je […]
De manière générale, la productivité est associée à la vitesse. Si chaque dossier ou projet est traité rapidement, on passe plus rapidement au suivant donc plus de choses sont traitées dans la journée, on est donc plus productif. Logique. Mais il existe aussi des petites choses que tu peux faire au quotidien pour ralentir qui […]
Je me répète souvent qu’on est tous capables d’absolument tout faire dans la vie, que toutes les possibilités nous sont ouverte si on le veut vraiment. À ça, j’entends souvent comme réponse quelque chose qui peut ressembler à “Oui enfin, si tu n’as pas de jambes et que tu veux courir et ben tu ne […]
La procrastination. Remettre les choses au lendemain. Cette habitude dite négative serait la raison pour laquelle la plupart des gens font du sur place et n’atteignent pas leurs objectifs. Pour toi remettre au lendemain est une passion? Les obligations, les deadlines te posent problème et tu aimes pouvoir saisir les opportunités comme elles viennent? Tu […]
Toutes les personnes qui forment notre entourage ont, à différents niveaux, une influence sur qui nous sommes. Ça peut être la famille, les amis, les collègues de travail, des auteurs de livres, des bloggeurs, Youtubeurs, artistes… Aujourd’hui j’ai envie de te parler des amis. On ne peut pas nommer tous les différents types d’amis parce […]
Tout à l’heure je suis tombée sur un article (en anglais) du Huffington Post qui parle d’une maman qui a décidé de complètement changer les projets qu’elle avait prévu avec sa famille pendant l’été pour finalement ne rien faire. Je te résume vite fait: Kristen Hewitt, maman de 2 filles, avait parfaitement planifié chaque jour […]