Parce que tu as le droit d’aller acheter un paquet de chips alors que tu es zéro déchets…

• “Fais ta routine matinale!”
• “Note tes objectifs!”
• “Sors de ta zone de confort!”
• “Dis ‘oui’ à tout pendant 1 mois!”
• “Va vers tes peurs!”
• “Lis ce bouquin!”
• “Arrête de consommer!”
• “Mange bio!”
• “Mange local!”
• “Recyle et réduis tes déchets!”
• “Do It Yourself!”
• “Pratique l’éducation positive!”
• “Ne mange pas de viande!”
• “Arrête le gluten!”
• “Deviens minimaliste!”
• “Sois positif!”
• “Fais du yoga!”
• “Médite [bordel]!”
• “Soit heureux!”
• …
• “Mange des cailloux!” (je vais trop loin??)

C’est un peu flippant de voir cette liste quand tu sais qu’elle est loin d’être exhaustive.
Des fois rien que d’y penser tu as juste envie de t’enrouler dans un plaid tout doux et mettre des chaussettes en moumoute.

Si tu essayes de faire tout ça c’est cool. Toutes ces choses apportent du positif dans ta vie et celle de ton entourage.
Si tu ne fais pas tout ça, c’est cool aussi. Tous les chemins sont différents et il n’y en a pas un de mieux que les autres.

Par contre, on a tous besoin de souffler de temps en temps.

À toi qui va à 100 à l’heure, le wondermec/meuf du quotidien, l’entrepreneur/euse survolté(e), toi qui rend le monde meilleur tous les jours à ta manière et qui, parfois, sens que ton cerveau est sur le point de crasher. N’oublies surtout pas :

C’est pas grave si tu tombes sur un lardon dans une quiche alors que tu ne manges pas de viande.

Tu as le droit d’aller acheter un paquet de chips alors que tu es zéro déchets.

Tu as le droit de ne pas covoiturer sur un long trajet juste parce que tu as envie d’être seul(e).

Tu peux être minimaliste et avoir du bordel dans ton salon.

Tu peux prendre ta voiture pour aller acheter un pack de bières parce que tu sens qu’avec le vélo ça va être sport.

C’est normal d’être en colère ou angoissé des fois même si tu médites tous les jours et que tu prônes la bienveillance.

Tu as le droit de prendre un bon bain chaud alors que tu surveilles ta consommation d’eau toute la semaine.

Parce que c’est important de prendre soin de sa machine pour pouvoir aller loin, et que rigoler ça fait du bien…

Régulièrement, retourne dans ta bulle dans laquelle les minutes sont plus longues et où tu prends le temps de t’écouter sans te juger, sans perdre de vue tes objectifs.
Le but n’est pas que tu te mettes à t’empiffrer de junk food devant la télévision en disant “fuuuuck je suis dans ma bulle”.

Le but c’est que tu arrives à tes objectifs sereinement sans te surmener, une chose à la fois et avec légèreté.

Si tu as besoin d’un coup de pouce, ici tu peux te ressourcer, t’inspirer, mettre ton pyjama, et si tu veux, tu peux manger le brownie suremballé du supermarché sans culpabiliser.

Les règles sont simples, enlève tes chaussures et laisse tes jugements à l’entrée.

On va parler avec franchise et légèreté, de choses qui peuvent t’aider à avancer vers la version de toi que tu recherches. 

Et écoute ce que Mère Teresa te dit: “Quand tu juges les gens, tu n’as pas le temps de les aimer”, ça vaut aussi pour toi-même. 💚